Blog

एक पिलाटेस गुरु के वे सरल रहस्य जिनसे आप अपने शरीर में अद्भुत बदलाव देखेंगे और अनजाने नुकसान से बचेंगे

क्या कभी आपके दिन के आखिर में कमर या गर्दन में हल्की सी पीड़ा महसूस हुई है? सच कहूँ तो, ...

Pilates Instructor Salary: सच्चाई जानकर हैरान रह जाएंगे!

नमस्ते दोस्तों! आजकल हर कोई फिटनेस पर ध्यान दे रहा है, और Pilates एक बहुत ही पॉपुलर तरीका बन गया ...

पिलाटेस प्रशिक्षक के साथ सांस लेने की तकनीक: गलतियाँ करने पर नुकसान, जानने के 5 तरीके

नमस्ते दोस्तों! आजकल फिटनेस और स्वस्थ जीवनशैली का चलन ज़ोरों पर है। और जब बात फिटनेस की आती है, तो ...